Тепловой и солнечный удар

☀️Тепловой и солнечный удар: симптомы и помощь

Тепловой удар (или гипертермия) — это остроразвивающееся болезненное состояние, возникающее по причине длительного перегрева организма.

Солнечный удар — своего рода разновидность теплового удара, вызванного интенсивным или продолжительным воздействием прямых солнечных лучей на непокрытую поверхность головы.

Основные симптомы теплового/солнечного удара:

• головная боль или головокружение
• потеря сознания
• тошнота или рвота
• покраснение кожи лица или тела
• повышение температуры тела
• ощущение лихорадки (озноб)
• слабость
• одышка
• повышение артериального давления
• холодный пот
• жажда

При возникновении этих симптомов и подозрении на тепловой или солнечный удар необходимо принять следующие меры:

• найти прохладное место или тень
• если тепловой удар случился в жарком, душном помещении, покинуть его
• охладить тело: умыться или обтереть водой лицо, наложить на лоб и шею мокрый компресс (нельзя при этом пользоваться льдом или принимать холодный душ, так как он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца)
• пить больше жидкости (но не очень холодной): минеральную воду без газа, либо раствор регидрона, теплый травяной чай (категорически запрещено употреблять алкоголь, а также напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай – так как они могут усугубить дегидратацию, которую испытывает организм при тепловом ударе)
• принять горизонтальное положение, повернув голову на бок
• обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить осложнения