Неделя ответственного отношения к здоровью

Что же включает в себя это понятие? Его «формула» известна — забота о своем питании, отказ от вредных привычек, соблюдение физической активности. Столь же важная грань — прохождение диспансеризации профилактических медосмотров. Каждый человек должен понимать, что многие проблемы здоровья возможно предотвратить с помощью коррекции факторов риска.

Например, употребление достаточного количества овощей, фруктов, злаков, исключение из рациона быстроусваеваемых углеводов приводит к уменьшению нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Врач лишь дает инструменты для борьбы с заболеваниями и продления здоровой жизни. А то, как они будут применены – зона ответственности самого человека!